Tak jako každý rok, tak i letos proběhl (březen – červen 2010) netradiční a ještě netradičnější kurz Ženské sebeobrany.Tentokrát jsme se sešli v hojném počtu a možná, i proto měl kurz ještě o to zajímavější a bezesporu dynamičtější charakter.

Kurz obsahoval celkem 13 setkání, jednou týdně, vždy v úterní večery, které byly tématicky rozděleny do jednotlivých oblastí. Každá lekce se skládala ze tří  hlavních celků. Prvním z nich byla teoretická část, která měla za cíl ženám přiblížit takové situace, které mohou být riskantní, a kterým je lepší se vyhnout a jakým způsobem. Druhá část byla zaměřená na nácvik řešení probírané situace a ve třetí části byl ženám umožněn trénink, kdy ženy pracovaly v dané riskantní situaci a učily se jak situaci adekvátně podchytit, ať už křikem, útěkem či fyzickým správně cíleným protiútokem. Celý kurz pokrýval tzv. ucelenou tématiku, tedy od okamžiku, kdy se žena dozvěděla, kde všude se může setkat s nebezpečím, jak mu předcházet, až po to, jakým způsobem se žena může efektivně bránit. Doménou tohoto kurzu je i ten fakt, že je veden smíšeným vedením (tedy ženou a mužem). Je to zásadní moment, kdy mohou ženy, které se kurzu účastní vidět a vnímat zmiňované téma z obou pohledů a mohou se přiblížit myšlení jak případného útočníka, tak případné oběti.

Závěrečným a trochu i slavnostním prvkem byl samozřejmě neopomenutelný večer skrývající se pod názvem Průchod. Tento večer má za úkol uvědomit si, co si samy ženy z kurzu pro sebe odnesly, tak i zjistit to, co je pro ženy první reakcí a to i u žen, které jsou pro případné přepadení připraveny. Tato zkušenost vždy pomáhá lektorům pro budoucí ročníky pracovat s touto situací a ženy na ní adekvátně připravit.

Za pořádající team - Anet