Přinášíme vám 1. díl našeho „seriálu“ o dojo etiketě. Popudem k sepsání těchto několika krátkých článků je nejen snaha o přiblížení dojo etikety novým kurzistům, kteří se s ní často ještě nesetkali, ale i jako připomínka všem, kteří k nám již nějaký ten pátek chodí cvičit.
První díly se zaměří na základy chování na tatami (Začátek a konec cvičení, Chování v průběhu tréninku), následovat budou informace o vhodném cvičebním oblečení a hygieně, a zakončíme informacemi, jak se správně chovat během zkoušek.
Pravidla jsou obecně přenositelná a velmi podobná v různých tělocvičnách praktikujících nejen japonská bojová umění. Chováme se s respektem jak k mistrovi, tak ke sparingům, a dodržujeme smysluplná bezpečnostní pravidla.
Projevy respektu
Snad každé bojové umění je založeno na respektu a hierarchii a tvoří jasně uspořádané prostředí, v němž by se co nejsnadněji předávaly zkušenosti od cvičebně zkušenějších těm méně zkušeným.
I my dodržujeme takové zásady, sice nikoli nějak dogmaticky (“A teď si dáš 100 kliků, protože jsi odešel na záchod bez dovolení!”), leč rozumně a s citem (“Dáš si jich 10.”).
Začátek a konec cvičení
- Při příchodu do tělocvičny a odchodu z tělocvičny se ukloníme čelem ke středu místnosti (resp. ke “kamize”, nejváženějšímu místu v místnosti).
- Trénink začíná a končí formálním pozdravem, kterého je cvičenec povinen se účastnit. Ten začíná nástupem do řady, kdy nejvyšší pásky stojí na začátku řady, mistr/mistři stojí naproti a instruktoři kolmo.
- V nastoupené řadě následuje sednutí do seizy, tradičního sedu. Ze závažných zdravotních důvodů lze zvolit jinou vhodnou pozici k sezení.
- Zpravidla následuje krátká meditace na pokyn mistra “mokuso”. Trvá většinou půl minuty až minutu, máme při ní zavřené oči a složené ruce v klíně. Uvolníme se, zhluboka dýcháme a necháme odplout všechny myšlenky nesouvisející se cvičením. Na konci tréninku naopak necháme vstřebat vědomosti a v mysli ukončíme cvičení.
- Mistr dá pokyn druhému nejvyššímu technickému stupni v sále, ten řekne nahlas “rei” a následně se všichni vzájemně ukloní (žáci mistrovi, mistr žákům).
- Následně dá mistr pokyn, všichni vstanou. Jako první vstává nejvyšší stupeň, následují cvičenci po jeho levici. Hlídejte si pohyb sedícího vpravo od vás. Začíná se cvičit.
Na shledanou u dalšího dílu „Chování na tatami v průběhu tréninku“!
